¡Holaaaa!
Buf, cuántos días sin escribir...
¡Ayer por fin entregué el trabajo del botiquín!! síííííííí!! :)
Os quería dejar colgado el vídeo que hemos tenido que gravar inventando un "caso real" relacionado con el tema pero... sería incumplir los derechos de imagen de las dos artistas protagonistas jeje (mis compañeras en el trabajo, yo he sido la que ha grabado, la voz en off y la que ha hecho el montaje). Así que os dejaré información útil sobre el botiquín.
Primero, la definición: el botiquín puede ser cualquier armario, caja o maleta que contenga los medicamentos y material sanitario necesario para atender y aliviar pequeñas molestias, síntomas leves o trastornos menores (dolor de cabeza, acidez, etc.) o asistir pequeños accidentes (mareos, quemaduras, etc.). Nos servirá para practicar una primera asistencia antes de que llegue un profesional sanitario, en caso de que sea necesario.
Os daré cuatro ideas de lo que debería CONTENER vuestro botiquín casero (sin olvidarme de decir que hay que tener uno antes de que sea necesario, ¡Sino ya será tarde!). Debe contener:
- Material sanitario
- Suero fisiológico: para limpiar heridas o quemaduras y para extraer cuerpos extraños de los ojos. Es recomendable que sea en forma de monodosis para que no se os caduque.
- Antisépticos: yodo, alcohol de 70º (¡nunca usarlo en heridas! solo en piel sana o para limpiar el material sanitario), agua oxigenada, etc.
- Gasas estériles.
- Esparadrapo.
- Apósitos: desde tiritas a apósitos más grandes. Para cubrir heridas.
- Vendas.
- Algodón: nunca usarlo en heridas abiertas, solo para piel sana.
- Guantes de un solo uso y estériles.
- Tijeras: unas reservadas para uso exclusivo del botiquín.
- Termómetro: No es material sanitario pero lo incluyo en esta lista. Recordad que los de mercurio ya están prohibidos.
- Medicamentos
- Analgésicos y antitérmicos (¡los de venta libre, eh!): Paracetamol, AAS, etc.
- Contra los síntomas del resfriado.
- Laxantes/contra la diarrea para casos puntuales.
- Suero oral para evitar la deshidratación en casos de diarrea, vómitos, quemaduras o hemorragias importantes.
- Antialérgicos si son necesarios en vuestro caso.
- Antiácidos.
- Cicatrizantes (en pomada, crema o gel).
- Teléfonos de urgencia
- Teléfono único de emergencias: 112
- Bomberos de la Generalitat: 080
- Centro de Información Toxicológica BCN: 93 317 44 00
- Centro de Información Toxicológica Madrid (24h): 91 562 04 20
- Mossos d'Esquadra: 088
- Guardia Civil: 062
- Policia Nacional: 091
- Urgencias Sanitarias: 061
- Centro de Atención Primaria más cercano
Para tener los teléfonos a mano se recomienda tenerlos enganchados en la tapa, en el interior, etc. del botiquín, accesible en caso de urgencia.
Con todo lo que he citado pensaréis ¡Jolin, si tengo que tener una farmacia en casa! jajaja pero no es así. Esto son unas pautas generales, pero cada familia tiene sus propias tendencias a sufrir depende de qué trastornos por lo que podrá reforzar algunos de los medicamentos o productos sanitarios de los que os he comentado, y no tener tanto de otros.
Algunos consejos que también hemos creído importantes que queden claros a la población relacionados con la automedicación son:
- El botiquín solo debe usarse si se está completamente seguro de que no se requiere la intervención de un profesional sanitario. Esto quiere decir que debéis practicar la automedicación responsable, es decir, saber en cada momento qué os estáis tomado: para qué es, la dosis, cómo y cuándo os lo tenéis que tomar y la duración del tratamiento. Si no es así, acudid a vuestro medico o farmacéutico a pedir consejo.
- Siempre que los síntomas duren más de 7-10 días será preferible ir al médico, ya que es indicativo de que puede no ser un trastorno menor.
- Leer bien siempre el prospecto antes de tomar cualquier medicamento.
- ¡Los antibióticos SOLO se deben tomar si los ha recetado un médico u otro prescriptor! No los toméis por vuestra cuenta, no abuséis de ellos pues pierden efectividad y podrían dejar de ser eficaces. Es muy importante seguir la pauta del médico porque si se toman mal “no hacen el efecto deseado”.
- No seguir los consejos, bien intencionados, de amigos o familiares no expertos. Cada persona es diferente y lo que va bien a algunos no siempre va bien a otros aunque los síntomas sean parecidos.
Lo dejo aquí por hoy... ¡No os quiero saturar!
Mañana o próximamente os explicaré DÓNDE debemos guardar el botiquín, cada cuándo hay que revisarlo, qué es lo que NO debería contener, etc.
¡Espero que os sea útil la información! :P
Toda la información la hemos extraído de páginas de los diferentes Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España, de otras páginas de interés y, por supuesto, de cosecha propia jeje Os dejo algunos enlaces aquí:
http://www.farmaceuticonline.com/cast/medicament/farmaciola_c.html
http://www.cofm.es/index.asp?MP=4&MS=110&MN=3
http://revista.consumer.es/web/ca/20040101/practico/consejo_del_mes/67617.php
[…]
¡Un saludo a todossss!
